태권도 타타미 매트

Woosung® Taekwondo Tatami 매트는 탁월한 내구성, 쿠션 및 탄력성을 보장하기 위해 선택된 고밀도 폼으로 만들어졌습니다. 독특한 폐쇄 형 셀 구조 설계는 MAT가 장기 사용 하에서 성능이 안정되도록 보장 할뿐만 아니라 방수 및 항 박테리아 기능을 가지고있어 공공 훈련 장소에 특히 적합합니다. 매트는 매끄러운 표면과 강한 그립을 가지고있어 차고 점프와 같은 고강도 움직임을 안정적인 지원을 제공하여 미끄러질 위험이 크게 줄어 듭니다.

Taekwondo Tatami 매트는 파란색과 빨간색으로 설계되었으며 아름답고 스플 라이스가 쉽습니다. 적색 바닥 층과 파란색 상단 레이어의 밀접한 조합은 매트를 더 큰 훈련 영역을 덮기 위해 쉽게 확장 할 수있게하므로 그룹 훈련 및 개별 실습 모두에 매우 적합합니다. 특별히 설계된 검은 색 연결 지점은 어셈블리와 분해를 간단하고 빠르며 설치 및 스토리지 모두에 매우 편리합니다.

안전은 항상 우리의 최우선 과제입니다. 두꺼운 폼 층은 충격을 효과적으로 흡수하고 관절과 근육을 보호 할 수 있으며, 이는 특히 실무자 또는 초보자를 회복하는 데 적합합니다. 평평한 표면 설계는 트립의 위험을 제거하고 트레이너를위한 안전한 훈련 환경을 만듭니다.

태권도 타타미 매트는 태권도 훈련뿐만 아니라 무술, 피트니스 및 어린이 놀이에도 널리 사용됩니다. 균일 한 파란색 배경과 빨간 장식은 아름답고 활기차고 체육관, 도조 및 엔터테인먼트 장소에 적합한 선택입니다.

훈련 측면에서,이 타타미 매트를 다양한 교육을 위해 신체의 체력, 기술 및 유연성을 향상시킬 수 있습니다.

기본 신체 훈련 : Taekwondo Tatami 매트에서 로프를 건너 뛰면 심폐 기능과 조정을 효과적으로 운동 할뿐만 아니라 매트로 가져온 쿠션 보호를 즐기고 관절 압력을 줄일 수 있습니다. 팔 굽혀 펴기 훈련은 상지와 핵심 근육의 강도를 강화하기위한 탁월한 선택입니다. 손 간격 및 팔 굽혀 펴기 어려움을 조정함으로써 다른 부품을 대상으로 훈련 할 수 있습니다. 윗몸 일으키는 것은 복부 근력과 지구력을 운동하기위한 고전적인 운동입니다. 타타미 매트에서 완료되면 운동이 더 안정적으로 완료 될 수 있고 훈련 효과가 향상 될 수 있습니다.

Taekwondo Skill Training : Taekwondo Tatami Mats는 실무자에게 안정적인 플랫폼을 제공합니다. 프론트 킥, 사이드 킥 및 백 킥과 같은 기본 레그 기술을 반복적으로 연습함으로써 운동의 정확성과 강도를 지속적으로 향상시킬 수 있습니다. 이러한 기본 레그 기술을 마스터 한 후에는 복싱 기술과 결합하여 결합 된 움직임을 부드럽게 연습하고 실제 전투 능력을 향상시킬 수 있습니다. 또한 Tatami Mat의 실제 전투 시나리오를 훈련 파트너와 함께 시뮬레이션하는 것은 기술과 전술적 인식을 테스트하는 중요한 방법으로 실제 경쟁에서 다양한 상황을 더 잘 처리하는 데 도움이됩니다.

유연성 훈련 : 훈련 전후의 스트레칭 운동을 수행하여 근육을 이완시키고 유연성을 향상시킵니다. 신체의 균형과 안정성을 향상시키기 위해 Cat-Cow 포즈 및 하향 개 포즈와 같은 매트에서 간단한 요가 움직임을 수행하십시오.

회복 및 이완 : 훈련 후 폼 롤러를 사용하여 Taekwondo Tatami 매트에 신체의 여러 부분을 굴려 근육을 이완시키고 긴장과 피로를 줄입니다. 장기 정적 스트레칭을 수행하여 근육을 더욱 이완시키고 유연성을 향상시킵니다.

창의적 훈련 : 타타미 매트의 공간을 최대한 활용하고 점프, 롤링 등을 연습하기 위해 로프 또는 낮은 기둥과 같은 간단한 장애물을 배열 할 수 있습니다. 또한 교육 파트너를 초대하여 릴레이 레이스, 균형 도전 등과 같은 일부 팀 게임에 참여하고 디자인하여 교육의 재미를 높일뿐만 아니라 팀 간의 상호 작용 및 암묵적 이해를 촉진 할 수 있습니다.

다타미 매트를 사용할 때는 깨끗하고 건조하게 유지하고 미끄러지거나 부상을 방지하기 위해 축축하거나 염색 된 환경에서 사용하지 마십시오. 동시에, 자신의 조건에 따라 신체에 손상을 줄 수있는 과도한 훈련을 피하기 위해 훈련의 강도와 시간을 합리적으로 계획해야합니다. Woosung® Taekwondo Tatami 매트는 확실히 피트니스로가는 길에있는 당신의 오른손이 될 것입니다.

오늘 Taekwondo Tatami Mats를 선택하고 다음 단계로 훈련을 받으십시오!